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运动能力开发:高中生专业定义与核心内容解析
## 什么是运动能力开发?
运动能力包括人体完成各种运动时所具备的身体素质和动作技能。它主要表现为力量、速度、耐力和协调性等方面的综合表现。运动能力开发是通过系统训练提升这些运动素质的过程。
运动
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