标签: 健康养生方法

什么是中医养生学？ 中医养生学是利用中医理论指导身体保养和健康维护的学科。它通过调节人体的阴阳平衡和气血运行，达到防病保健和延年益寿的目的。中医养生学源远流长，发展超过两千年，其理论基础深植于中国传统文化和医学实践中。这个学科强调人与自然的和谐关系，注重预防疾病而非单纯治疗，对现代健康管理具有重要意...