## 认识中医养生学专业及其价值

中医养生学是研究通过中医理论调节人体健康的方法和技术，主要强调预防疾病和促进健康。它基于阴阳五行学说，以调和人体气血、脏腑功能为核心，融合饮食、运动、心理调节等多方面养生手段。