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走进中医养生保健专业 中医养生保健是利用中医理论和方法，通过调节人体的生理功能，达到预防疾病和促使健康的目的。它主要包括饮食调养、运动锻炼、情志调节和自然疗法等多方面内容。 了解中医养生保健知识有助于理解传统养生文化和人体健康规律。掌握相关技能后，可以有效运用中医方法改善生活质量，促进身心平衡。对于...